酒精确实能够使人较快入睡 那是酒精中的麻醉在起作用 但是一旦睡着以后痛苦就即将来临 酒精会影响人们的深层睡眠阶段 并使睡眠时间快速下降 你得到的将是无益于恢复体力的浅层睡...